Физические способности человека и их развитие Реферат 500 рублей ТГТУ
СОДЕРЖАНИЕ
Введение……………………………………………………………………….С. 3
Глава 1. Сила и основы методики ее воспитания……………………………С. 6
1.1. Задачи развития силовых способностей…………………………………С. 10
1.2. Задачи развития скоростных способностей…………………………….С. 11
Глава 2. Выносливость и основы методики ее воспитания…………………С. 13
2.1. Задачи по развитию выносливости………………………………………С. 16
Глава 3. Гибкость и основы методики ее воспитания……………………….С. 18
3.1. Задачи развития гибкости…………………………………………………С. 19
Глава 4. Двигательно-координационные способности и основы
их воспитания………………………………………………………………….С. 21
4.1. Задачи развития координационных способностей………………………С. 23
Заключение……………………………………………………………………..С. 26
Список использованной литературы………………………………………….С. 27