Построение спортивной тренировки на примере циклических и других по выбору видов спорта Реферат 500 рублей ТГУ
Июнь18
ПЛАН
Введение…………………………………………………………………………..С. 3
1. Характеристика понятий «тренировка», место тренировки в системе
подготовки спортсменов…………………………………………………………С. 6
2. Тренировка как многолетний процесс………………………………………..С. 8
3. Структура спортивной тренировки (общая характеристика)……………….С. 12
4. Годичный цикл тренировки……………………………………………………С. 13
5. Мезоциклы, составляющие годичный цикл………………………………….С. 21
6. Микроциклы, составляющие средние циклы…………………………………С. 24
7. Тренировочные занятия, составляющие микроцикл…………………………С. 27
Заключение………………………………………………………………………..С. 29
Список использованной литературы…………………………………………….С. 30